Trener Krzysiek wrócił niedawno z Sao Paulo, gdzie nauczył się kilku nowych sztosów z dosiadu. Zobacz ten bardzo wartościowy materiał! Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wejście z bocznej do dosiadu i balacha 2. Wejście z bocznej do dosiadu i ezekiel 3. Duszenie krzyżowe z dosiadu 1 ręką 4. Duszenie krzyżowe z dosiadu 1 ręką vs most 5. Duszenie krzyżowe z dosiadu druga opcja 6. Duszenie krzyżowe z dosiadu druga opcja vs most 7. Otwarcie do dźwigni jak ktoś się mocno broni
Dodaj komentarz