Trener Krzysiek przygotował dla Was serię filmów, gdzie tłumaczy walkę gardą motylą. Od podstawowej koncepcji kontroli przez przetoczenia aż do poddań.
Oto lista technik od Krzyśka:
1. Podstawowy hook sweep
2. Hook sweep, gdy przeciwnik kontroluje naszą nogawkę
Dodaj komentarz