• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Ataki z półgardy

Kursy » Codzienne treningi » Ataki z półgardy

Kolejny materiał od Trenera Krzyśka – seria filmów, gdzie tłumaczy walkę półgardą. Zaczynając od podstawowej koncepcji kontroli, Krzysiek przechodzi do najważniejszych 4 ataków, które każdy musi znać. Potrafiąc płynnie przechodzić pomiędzy tymi atakami, można zbudować bardzo solidną, ciężką do zatrzymania półgardę.

Oto lista technik od Krzyśka:

  • 1. Kontrola w półgardzie i branie pleców
  • 2. Sweep z półgardy, gdy przeciwnik wrzuci overhook
  • 3. Sweep z półgardy, gdy przeciwnik trzyma kolano daleko
  • 4. Branie pleców, gdy przeciwnik broni poprzednich dwóch ataków

Garda Nowość,  Półgarda,  Sweepy,  Trener Krzysiek

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl