• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Dźwignia prosta na stopę z double pulla

Kursy » Codzienne treningi » Dźwignia prosta na stopę z double pulla

Coraz częściej na zawodach widać tak zwanego „double pulla” czyli sytuację, w której obie osoby równocześnie wciągają do gardy. Trener Krzysiek pokazuje jak w tej pozycji się zachować by czuć się bezpiecznie oraz jak można zakończyć stąd walkę dźwignią prostą na stopę.

Poddania Garda De La Riva,  Grupa zaawansowana,  Poddania,  Trener Krzysiek

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl