• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Półgarda z Knee Shield

Kursy » Codzienne treningi » Półgarda z Knee Shield

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam podstawowe zasady i ataki z półgardy z tarczą z kolana tzw. knee shield.

Oto lista technik od Krzyśka:

  • 1. Podstawy kontroli
  • 2. Atak duszeniem trójkątnym
  • 3. Balacha na dalszą rękę

Garda Nowość,  Poddania,  Półgarda,  Trener Krzysiek

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl