• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Garda pajęcza dla średnio-zaawansowanych

Kursy » Członkostwo » Kursy » Garda pajęcza dla średnio-zaawansowanych

Przyszedł czas na rozwinięcie pierwszego kursu w historii naszej platformy. Poznaj gardę pajęczą dla średnio-zaawansowanych! W kursie podstaw Trener Maciek pokazał podstawowe drille i ataki z gardy pajęczej, przede wszystkim w sytuacji gdy przeciwnik jest na kolanach. Tym razem zajmujemy się sytuacją, gdy przeciwnik wystawia jedną nogę do przodu, tak aby być w stanie zablokować podstawowe ataki z pająka.

Oto techniki od Maćka:

  • 1. Dwa sweepy, gdy przeciwnik stawia prawą nogę z przodu
  • 2. Atak trójkątem i przetoczeniem, gdy przeciwnik wycofuje swój ciężar ciała
  • 3. Klasyczny sweep, gdy przeciwnik stawia lewą nogę z przodu
  • 4. Hybryda pająka i odwrotnej de la rivy – dwa przetoczenia
  • 5. Hybryda pająka i odwrotnej de la rivy – kiss of the dragon

Kursy Garda pajęcza,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Sms

Reader Interactions

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl