Oto nasz drugi osobny kurs – podstawy Brazylijskiego Jiu-Jitsu z Maćkiem „Smsjiujitsu” Kozakiem.
W tym kursie poznasz podstawowe techniki, które będą Ci towarzyszyć tak długo, jak długo będziesz ćwiczyć BJJ. Mamy dla Ciebie zarówno krótkie drille jak i całe pozycje. Poznasz odzyskiwanie gardy, kontrolę dystansu, nauczysz się uciekać z bocznej, atakować z gardy zamkniętej oraz jak walczyć w stójce. Detale, które pokazuje Maciek przydadzą się nie tylko osobom początkującym, ale także zaawansowanym. W jednym z filmów kursu Maciej tłumaczy także, jak wpleść te podstawowe ruchy w swój codzienny trening. Prowadzący treningi rozbudują swój warsztat dydaktyczny o detale, które wielu uciekają.