Trenerzy Sms, Krzysiek i ich zawodnik z niebieskim pasem Maciek, zrobili trening zadaniowy z walki lapelem. Walczyli „każdy z każdym” po 3 minuty i zaczynali z pozycji z wybraną połą. Zobacz jak im poszło, jakie ataki z tego kleili oraz jak przechodzili gardy z wykorzystaniem poły.
Dodaj komentarz