Akademia BJJ Online

Szkoleniówki » Karol Kania – walka lapelem

59 zł

Chcesz zniżkę? Wykup subskrypcję!

Opis

Naucz się walki lapelami z Karolem Kanią! Karol to czarny pas Rio Grappling Club pod Roberto Atallą i multimedalista zawodów krajowych oraz zagranicznych. Karol swojego warsztatu walki z wykorzystaniem lapeli uczył się w Sao Paulo w słynnym Cicero Costha Team. W tej dwuczęściowej szkoleniówce poznasz najskuteczniejsze techniki Karola z pozycji Reverse De La Worm oraz Squid Guard. Od prawidłowego wejścia do tych pozycji i kontroli, poprzez sweepy, aż po kończenia. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą być na bieżąco z najnowszymi trendami w Jiu-Jitsu.

Lista technik

Część 1

Reverse De La Worm
1

Wstęp
2

Praca lapelem i wejście do Worm Guard oraz Reverse De La Worm
3

Worm Guard i Reverse De La Worm – dodatkowe detale kontroli i pierwszy sweep
4

Wpięcie za plecy z Reverse De La Worm, gdy przeciwnik jest na stopach
5

Flower Sweep z Reverse De La Worm, gdy przeciwnik zszedł na kolano
6

Wpięcie za plecy z Reverse De La Worm, gdy przeciwnik zszedł na kolano
7

Balacha z Reverse De La Worm, gdy przeciwnik zszedł na kolano i trzyma nogawkę
8

Tornado sweep z wykorzystaniem lapela, gdy przeciwnik przekracza nam nogę
9

Tornado sweep do balachy na kolano
Część 2

Squid Guard
10

Wejście do Squid Guard i pierwszy sweep
11

Balacha na kolano po sweepie ze Squid Guard
12

Sweep ze Squid Guard, gdy przeciwnik zszedł na jedno kolano
13

Balacha na łokieć ze Squid Guard
14

Kontry, gdy przeciwnik trzyma nas lewą ręką za nogawkę
15

Wejście do Squid Guard z gardy zamkniętej oraz sweep
16

Podsumowanie – 3 najważniejsze zasady walki lapelami

Pokrewne produkty