Opis

„Kimura Trap” to fenomenalna pozycja kontroli przeciwnika zarówno w opcji gi jak i no-gi. Poznaj sekrety tej pozycji od czarnego pasa ZR Team i głównego trenera Dragon’s Den Warszawa – Krzysztofa Łukaszewicza. Krzysiek w swojej szkoleniówce No-Gi przygotował dla Was aż 30 filmów opisujących ze szczegółami jak dochodzić do pozycji Kimura Trap, jak z niej kontrolować przeciwnika, aż wreszcie jak go poddać szerokim wachlarzem skończeń. Krzysztof to bardzo doświadczony instruktor i zawodnik, który prowadzi treningi od wielu lat. Kupując jego szkoleniówkę, możecie być pewni, że materiał został przygotowany i przedstawiony w sposób bardzo merytoryczny i metodyczny.

Lista technik

Część 1	Dojścia do Kimura Trap i kontrola pozycji
1	Wstęp
2	Kimura trap – podstawowe zasady pozycji
3	Dojście do pozycji z góry półgardy z kneeshield
4	Dojście do pozycji z dołu bocznej
5	Kontrowanie sytuacji, gdy przeciwnik atakuje nas kimurą z dołu półgardy
6	Kimura trap z góry półgardy – opcja na drugą rękę
7	Kimura trap z góry półgardy – opcja z zakrokiem
8	Kontrowanie głębokiej półgardy przez kimura trap
9	Rolling kimura z góry gardy motylej
10	Opcje ataków z pozycji crucifix
11	Kontrowanie kimurą zejścia do jednej nogi – opcja 1
12	Kontrowanie zejścia do jednej nogi – opcja 2
13	Kontrowanie zejścia do jednej nogi – opcja 3
Część 2	Wykończenia Kimura Trap
14	Wykończenia kimura trap – klasyczna kimura
15	Wykończenia kimura trap – duszenie nożycowe
16	Wykończenia kimura trap – boczny trójkąt nogami
17	Wykończenia kimura trap, gdy przeciwnik skręca się do nas
18	Branie pleców, gdy przeciwnik skręca się do nas
19	Wykończenia kimura trap – power kimura
20	Wykończenia kimura trap, gdy przeciwnik ucieknie do żółwia
21	Wykończenie kimura trap, gdy przeciwnik ucieka od nas, w stronę nóg
22	Przejście do trójkąta z kimura trap
23	Przejście z kimura trap do Tarikoplaty
24	Łapanie crucifixu jak przeciwnik skręca się do nas
Część 3	Obrona i drille
25	Obrona przed kimura trap
26	Drill – 50/50 of the arms
27	Drill – przechodzenie między kimurą a bocznym trójkątem
28	Drill – wejście do kimura trap z kesa gatame
29	Drill – Kimura Trap do pleców do crucifix'a do Kimura Trap
30	Podsumowanie

Opis

Lista technik

Pokrewne produkty

Krzysztof Suchorabski – Garda 50/50

Adrian Kozicz – garda otwarta

Robert Henek – Przejścia gardy z presją

Karol Kania – walka lapelem

Gotowe! Oczekuj od nas maila!