• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Krzysztof Suchorabski – Garda 50/50

Szkoleniówki » Krzysztof Suchorabski – Garda 50/50

99 zł

Chcesz zniżkę? Wykup subskrypcję!

  • Opis
  • Lista technik

Opis

Wiele osób uważa gardę 50/50 za pozycję pasywną, tylko do zatrzymania walki w miejscu i doczekania do końca czasu. Nic bardziej mylnego, jeśli tylko umiecie z niej dobrze pracować. A najlepiej tak dobrze pracować jak Krzysiek Suchorabski – czarny pas pod Braulio Estimą oraz wielokrotny Mistrz Polski. Krzysiek wygrał w swojej karierze zawodniczej wiele walk właśnie atakami z pozycji 50/50 w której jest prawdziwym ekspertem. Jeśli chcecie poznać sekrety tej walki i wreszcie traktować ją jako pozycję bardzo ofensywną, ta szkoleniówka jest dla Was.

Lista technik

Część 1

Kontrola, sweepy i wyjścia z pozycji

1

Wstęp

2

Wejście do 50/50 z półgardy

3

Wejście do 50/50, gdy przeciwnik stoi na nogach

4

Wejście do 50/50 z X-Gardy

5

Wejście do 50/50 z berimbolo

6

Prawidłowa kontrola w gardzie 50/50

7

Wyjście z 50/50 do leg draga

8

Kontrowanie, gdy przeciwnik wymusił swoją dobrą stronę w 50/50

9

Wstanie po sweepa z 50/50 razem z przejściem

10

Wstanie po sweepa z 50/50, gdy przeciwnik ma spięte nogi.

11

Wyjście z 50/50 z wykorzystaniem rękawa

Część 2

Poddania z gardy 50/50

12

Taktarow z 50/50 – opcja 1

13

Taktarow z 50/50 – opcja 2

14

12. Taktarow z 50/50 – opcja 3

15

Taktarow z 50/50 na drugą nogę

16

Estima Lock z 50/50

17

Balacha z 50/50

18

Wejście za plecy z 50/50

19

Podsumowanie

Pokrewne produkty

  • Kamil Drukała – knee cut killer

    59 zł
    Kup teraz!
  • Mateusz Flaga – Garda zamknięta

    89 zł
    Kup teraz!
  • Robert Henek – Przejścia gardy z presją

    69 zł
    Kup teraz!
  • Mateusz Flaga – Przejścia gardy

    59 zł
    Kup teraz!
« Krzysztof Łukaszewicz – Kimura Trap System

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl