Opis
Poznaj sekrety gardy zamkniętej prosto od czarnego pasa ZR Team, Mateusza Flagi! Ta szkoleniówka to bardzo obszerne kompendium wiedzy na temat walki gardą zamkniętą. Od kompletnych podstaw, takich jak praca nad zrywaniem uchwytów i łamaniem postury, przez przetoczenia dla początkujących aż po zaawansowane ataki z tej gardy, w które można złapać wysokie pasy. Mateusz to bardzo utytułowany zawodnik, który zdobywał medale na wielu zawodach krajowych i zagranicznych, między innymi Mistrzostwach Europy IBJJF. Wiele czasu spędził w Anglii, gdzie szlifował swój warsztat techniczny oraz prowadził treningi. Ten materiał to sprawdzony w walce zestaw technik, które można wykorzystać na każdym poziomie zaawansowania!
