• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Oskar Gugała – Dynamiczne przejścia gardy

Szkoleniówki » Oskar Gugała – Dynamiczne przejścia gardy

59 zł

Chcesz zniżkę? Wykup subskrypcję!

  • Opis
  • Lista technik

Opis

Poznaj dynamiczne przejścia gardy prosto z Roger Gracie Academy London! Oskar Gugała to czarny pas pod legendarnym Rogerem Gracie, instruktor w RGA Londyn i utytułowany zawodnik. Oskar zdobywał medale zarówno na zawodach IBJJF jak i UAEJJF. W tej szkoleniówce poznasz najskuteczniejsze techniki Oskara przeciwko znanym i popularnym nowoczesnym gardom. Wykorzystaj koncepcję „combat base” do zdominowania swoich przeciwników. W tej szkoleniówce, Oskar omawia zarówno wejścia i pozycje startowe do przejść, tłumaczy jak odpowiednio ustawiać swoje ciało, by maksymalnie utrudnić ataki z gardy, aż na końcu pokazuje także jak prawidło skontrolować przeciwnika w pozycji dominującej. Ta pozycja to kompendium wiedzy dla każdej osoby, która chce być mocna „z góry”.

Lista technik

Część 1

Podstawowe koncepcje

1

Wstęp

2

Torreador

3

Knee slide

4

X-Pass, gdy przeciwnik blokuje knee slide

5

Przejście lassa – opcja 1

6

Przejście lassa – opcja 2

7

Przejście lassa – opcja 3

Część 2

Zaawansowane koncepcje

8

Przejście odwrotnej De La Rivy z lassem

9

Zmodyfikowany leg drag

10

Smash pass

11

Przejście Underhook De La Rivy

12

Kontrowanie berimbolo

13

Wykończenie przejść i utrzymanie pozycji bocznej

Pokrewne produkty

  • Krzysztof Łukaszewicz – Kimura Trap System

    79 zł
    Kup teraz!
  • Adrian Kozicz – garda otwarta

    59 zł
    Kup teraz!
  • Karol Kania – walka lapelem

    59 zł
    Kup teraz!
  • Krzysztof Suchorabski – Garda 50/50

    99 zł
    Kup teraz!
« Kamil Drukała – knee cut killer
Robert Henek – Przejścia gardy z presją »

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Akceptuję