• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Drille

Drille

19 marca, 2020

Domowe drille

Twoja Akademia jest zamknięta i nie możesz trenować? Przygotowaliśmy dla Ciebie 3 filmy z ćwiczeniami, które możesz wykonywać w domu. W pierwszym filmie Trener Maciek pokazuje drille, które pomogą udoskonalić Twoją pracę gardą. W drugim filmie poznasz drille pod przejścia gardy. W trzecim odcinku … [Więcej ...] about Domowe drille

Kursy Darmowe filmy,  Drille

28 października, 2019

Drill na odzyskiwanie gardy

Szybki drill z grupy początkującej na odzyskiwanie gardy. Bardzo dobry w formie rozgrzewki, by wyrobić sobie odpowiednie odruchy. … [Więcej ...] about Drill na odzyskiwanie gardy

Garda Darmowe filmy,  Drille,  Grupa początkująca,  Trener Sms

28 października, 2019

Drill 4 – kontra na knee slide

Kontra na knee slide jest kluczowa, jeśli chcecie wybronić pająka. Ten czwarty drill nauczy Was jak właściwie reagować, gdy przeciwnik próbuje Was przejść wchodząc kolanem do środka. … [Więcej ...] about Drill 4 – kontra na knee slide

Garda pajęcza Darmowe filmy,  Drille,  Garda pajęcza

28 października, 2019

Drill 3 – kontra na torreadora

Ten trzeci drill nauczy Was jak właściwie reagować, gdy przeciwnik próbuje Was przejść popularnym "torreadorem". … [Więcej ...] about Drill 3 – kontra na torreadora

Garda pajęcza Drille,  Garda pajęcza

28 października, 2019

Drill 2 – wychylenie

Ten drugi drill nauczy Was jak właściwie zerwać uchwyt przeciwnika, wpiąć lasso i wychylić go z gardy pajęczej. … [Więcej ...] about Drill 2 – wychylenie

Garda pajęcza Drille,  Garda pajęcza

28 października, 2019

Drill 1 – praca hakami

Poznajcie pierwszy drill na pracę hakami w gardzie pajęczej. Pomoże on Wam kontrolować odpowiedni dystans i szybko odpowiadać na reakcję przeciwnika. … [Więcej ...] about Drill 1 – praca hakami

Garda pajęcza Drille,  Garda pajęcza

28 października, 2019

Podstawy gardy pajęczej

Przedstawiamy Wam nasz pierwszy osobny kurs - podstawy gardy pajęczej z Maćkiem "Smsjiujitsu" Kozakiem. Pająk to ulubiona garda Maćka, którą rozwijał sukcesywnie przez wiele lat. Co więcej, ta pozycja przyniosła mu wiele medali na arenie polskiej i międzynarodowej. W naszym kursie Sms tłumaczy … [Więcej ...] about Podstawy gardy pajęczej

Kursy Drille,  Garda pajęcza,  Poddania,  Sweepy,  Trener Sms

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl