W tej serii Trener Krzysiek pokazuje opcje z nowoczesnej i zyskującej popularność K-Guard'y. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i sweep w prawo 2. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i sweep w lewo 3. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i branie … [Więcej ...] about K-Guard
Przerywanie gardy zamkniętej od Piotra Kaprala
W tym filmie poznasz jak bezpiecznie zachowywać się będąc z góry w gardzie zamkniętej i jak prawidłowo wstać, by rozpiąć tę gardę. Jest to jedna z technik, którą nagraliśmy przy okazji seminarium z Piotrkiem Kapralem w Unity Jiu Jitsu Kraków. Całość seminarium zobaczysz tutaj. … [Więcej ...] about Przerywanie gardy zamkniętej od Piotra Kaprala
Piotr Kapral vs niebieski pas
Przy okazji seminarium z Piotrkiem Kapralem w Unity Jiu Jitsu Kraków, zrobiliśmy kilka rund sparingów. Udało nam się nagrać jeden z nich, gdzie Piotrek kula się z Marcinem, naszym niebieskim pasem. Piotrek w tym sparingu skupił się przede wszystkim na atakach, które były głównym tematem jego … [Więcej ...] about Piotr Kapral vs niebieski pas
Seminarium Piotr Kapral
W październiku 2020 mieliśmy okazję gościć na seminarium Piotrka Kaprala, czarnego pasa pod Braulio Estimą i trenera w Copacabana Łódź Kuźnia. Piotrek pokazał nam jedną ze swoich najmocniejszych pozycji czyli gardę zamkniętą z uchwytem 2 na 1. Jest to niejako rozwinięcie materiału z Piotrem, który … [Więcej ...] about Seminarium Piotr Kapral
Flower sweepy z Piotrem Kapralem
Mamy dla Ciebie materiał od jednego z najlepszych instruktorów Jiu-Jitsu w Polsce - Piotra Kaprala. Piotr jest czarnym pasem pod legendarnym Braulio Estimą oraz prowadzi swoją akademię Copacabana Team Kuźnia w Łodzi. Jego firmową techniką jest przetoczenie z gardy zamkniętej tzw. Flower sweep, … [Więcej ...] about Flower sweepy z Piotrem Kapralem
Balacha na kolano ze Squid Guard
Następną z technik, którą można wykonać ze Squid Guard jest balacha na kolano. To opcja dla zaawansowanych, ale gdy już nabierzesz pewności walcząc tą gardą, będzie Ci stosunkowo łatwo wejść do tej pozycji. … [Więcej ...] about Balacha na kolano ze Squid Guard
Balacha na rękę ze Squid Guard
Kolejną opcją, jaką Trener Sms pokazał ze Squid Guard była balacha na rękę. Jest to dobra kontra w sytuacji, gdy przeciwnik kontroluje nam nogawkę. … [Więcej ...] about Balacha na rękę ze Squid Guard
Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik wstanie
Na treningu grupy zaawansowanej Trener Sms pokazywał różne opcje z gardą z wybraną połą tzw. squid guard. W tym filmie pokazał jak wykonać przetoczenie w przypadku, gdy przeciwnik wstanie na nogi z gardy zamkniętej. … [Więcej ...] about Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik wstanie
Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik jest na kolanach
Na treningu grupy zaawansowanej Trener Sms pokazywał różne opcje z gardą z wybraną połą tzw. squid guard. W tym filmie pokazał jak wykonać przetoczenie w przypadku, gdy przeciwnik zostaje na kolanach. … [Więcej ...] about Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik jest na kolanach