• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Kontrola

Kontrola

28 listopada, 2019

Garda zamknięta

Drugim elementem naszego kursu podstaw jest zestaw technik z gardy zamkniętej, zarówno z góry i z dołu. To jedna z najważniejszych pozycji w całym Jiu-Jitsu. W tym kursie znajdziecie zarówno odpowiedź na to, jak kontrolować tę pozycję z góry i z dołu, jak sweepować, atakować dźwigniami i duszeniami, … [Więcej ...] about Garda zamknięta

Kursy Garda zamknięta,  Kontrola,  Poddania,  Podstawy BJJ,  Przejścia,  Trener Sms

20 listopada, 2019

Branie pleców z dosiadu

Trzymając ciasno dosiad można niekiedy przejść do kontroli zza pleców. Na grupie początkującej Krzysiek pokazywał właśnie takie nietypowe branie pleców z dosiadu. Jest to świetna opcja w przypadku, gdy przeciwnik dobrze broni się przed technikami kończącymi, a chcemy polepszyć swoją pozycję. … [Więcej ...] about Branie pleców z dosiadu

Kontrola Dosiad,  Grupa początkująca,  Kontrola,  Plecy,  Trener Krzysiek

15 listopada, 2019

Koncepcja kontroli dosiadu

Mamy dla Was bardzo ciekawe detale, jeśli chodzi o koncepcję kontroli dosiadu. Z tego filmu dowiesz się, jak utrudnić przeciwnikowi popularną ucieczkę kolanowo-łokciową. Dołóż parę detali i popraw swój dosiad! … [Więcej ...] about Koncepcja kontroli dosiadu

Kontrola Dosiad,  Grupa początkująca,  Kontrola,  Trener Krzysiek

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl