Podczas Facebook Live, Trener Krzysiek tłumaczył pozycję Polish Worm Rider. Jest to bardzo zaawansowana pozycja z wykorzystaniem poły przeciwnika. Zaczął od wciągnięcia do gardy z użyciem lapela, następnie przeszedł do sweepów, aż do dwóch wariantów brania pleców. Oto techniki od … [Więcej ...] about Polish Worm Rider – Live FB
Polish Worm Rider – analiza zadaniówki
Tym razem mamy dla Ciebie ciekawą analizę, której podjął się Trener Krzysiek. Razem z Smsem zrobili sobie zadaniówkę z lapela. Na tym filmie Krzysiek omawia jaki miał plan na tę zadaniówkę i jakich uchwytów szukał. Zobacz gdzie napotkał problemy i jak sobie z nimi radził, żeby wykończyć 2 ataki z … [Więcej ...] about Polish Worm Rider – analiza zadaniówki
Calf slicer ze Squid Guard
Kolejnym atakiem, który pokazał SMS był calf slicer czyli uciskówka na łydkę. W tym przypadku atak ten wchodzi też na kolano, więc uważajcie drillując go. Co ważne, jest to też dobre otwarcie pod kolejne ataki, jak choćby branie pleców. … [Więcej ...] about Calf slicer ze Squid Guard
Balacha na kolano ze Squid Guard
Następną z technik, którą można wykonać ze Squid Guard jest balacha na kolano. To opcja dla zaawansowanych, ale gdy już nabierzesz pewności walcząc tą gardą, będzie Ci stosunkowo łatwo wejść do tej pozycji. … [Więcej ...] about Balacha na kolano ze Squid Guard
Balacha na rękę ze Squid Guard
Kolejną opcją, jaką Trener Sms pokazał ze Squid Guard była balacha na rękę. Jest to dobra kontra w sytuacji, gdy przeciwnik kontroluje nam nogawkę. … [Więcej ...] about Balacha na rękę ze Squid Guard
Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik wstanie
Na treningu grupy zaawansowanej Trener Sms pokazywał różne opcje z gardą z wybraną połą tzw. squid guard. W tym filmie pokazał jak wykonać przetoczenie w przypadku, gdy przeciwnik wstanie na nogi z gardy zamkniętej. … [Więcej ...] about Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik wstanie
Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik jest na kolanach
Na treningu grupy zaawansowanej Trener Sms pokazywał różne opcje z gardą z wybraną połą tzw. squid guard. W tym filmie pokazał jak wykonać przetoczenie w przypadku, gdy przeciwnik zostaje na kolanach. … [Więcej ...] about Przetoczenie ze Squid Guard, gdy przeciwnik jest na kolanach
Omoplata sweep ze Squid Guard
Na treningu grupy zaawansowanej Krzysiek pokazał omoplata sweep ze Squid Guard czyli z gardy, gdzie mamy underhooka pod nogą i przełożony do tej ręki lapel. To najprawdopodobniej najważniejszy i najbardziej skuteczny sweep z tej nowoczesnej gardy. … [Więcej ...] about Omoplata sweep ze Squid Guard
Q&A z Kubą Zajkowskim
Podczas sesji Q&A z Kubą omówiliśmy następujące techniki: 1. Wejścia do Gubber Guard z innych pozycji 2. Co robić jak przeciwnik wstaje z Gubber Guard? 3. Walka lapelami 4. Kontra na pozycję Polish Worm Rider 5. Kontra na gardę De La X 6. Walka De La Rivą z wykorzystaniem lapela 7. Opcje … [Więcej ...] about Q&A z Kubą Zajkowskim