• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Nowość

Nowość

25 kwietnia, 2022

Garda De La X

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam gardę De La X z której znany jest między innymi mistrz świata Nicolas Meregali. To bardzo mocna pozycja kontroli z której dostępne jest wiele różnych ataków. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wciągnięcie do gardy i pierwszy sweep 2. Sweep jak … [Więcej ...] about Garda De La X

Garda Garda De La X,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

14 kwietnia, 2022

Półgarda z Knee Shield

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam podstawowe zasady i ataki z półgardy z tarczą z kolana tzw. knee shield. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Podstawy kontroli 2. Atak duszeniem trójkątnym 3. Balacha na dalszą rękę … [Więcej ...] about Półgarda z Knee Shield

Garda Nowość,  Poddania,  Półgarda,  Trener Krzysiek

30 marca, 2022

Over Under Pass atak i obrona

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam przejście z presją Over-Under oraz jak je kontrować. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Przejście Over-Under 2. Przejście Over-Under jak przeciwnik wyłapuje kimurę 3. Kontrowanie Over-Under opcja 1 4. Kontrowanie Over-Under opcja 2 5. Kontrowanie … [Więcej ...] about Over Under Pass atak i obrona

Przejścia Nowość,  OverUnder,  Przejścia,  Sweepy,  Trener Krzysiek

19 października, 2021

K-Guard

W tej serii Trener Krzysiek pokazuje opcje z nowoczesnej i zyskującej popularność K-Guard'y. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i sweep w prawo 2. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i sweep w lewo 3. Wejście do K-Guard z gardy zamkniętej i branie … [Więcej ...] about K-Guard

Garda Garda otwarta,  Garda zamknięta,  kguard,  Nowość,  Sweepy,  Trener Krzysiek

14 maja, 2021

Garda 50-50

W tej serii filmów poznasz gardę 50/50 - nowoczesną pozycję, w której musisz wiedzieć jak reagować i jak się ustawiać. Jest to niezbędna wiedza dla osób, które chcą znać nowoczesne Jiu-Jitsu. Oto lista technik: 1. Kontrola pozycji i ustawianie się 2. Wyjście z 50/50 3. Taktarov 4. … [Więcej ...] about Garda 50-50

Garda Garda 50/50,  Grupa zaawansowana,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

5 maja, 2021

Russian Tie – akcje no-gi

W tej serii filmów poznasz ciekawą pozycję ze stójki, tak zwany "Russian Tie". Jest to bardzo skuteczny uchwyt zapaśniczy, który można z powodzeniem stosować w walkach no-gi. Oto lista technik: 1. Zajście za plecy z Russian Tie 2. Zejście do Single Leg'a 3. Zejście do ankle pick'a 4. … [Więcej ...] about Russian Tie – akcje no-gi

Stójka Grupa początkująca,  no-gi,  Nowość,  Stójka,  Trener Krzysiek

9 lutego, 2021

Ucieczki z pozycji i kończeń

Naucz się uciekać! W tej serii poznasz najważniejsze ucieczki w Jiu-Jitsu. Zarówno z pozycji dominujących jak i z technik kończących. Wszystko w jednym miejscu. Oto lista technik: 1. Ucieczka z pozycji bocznej 1 2. Ucieczka z pozycji bocznej 2 3. Ucieczka z dosiadu 1 4. Ucieczka z … [Więcej ...] about Ucieczki z pozycji i kończeń

Ucieczki Grupa początkująca,  Nowość,  Trener Krzysiek,  Ucieczki

21 stycznia, 2021

Trener Krzysiek vs Karol Kania

Tym razem mamy dla Was starcie Krzyśka z Karolem Kanią. Chłopaki zrobili rundę przy okazji wizyty Karola w Krakowie. Bardzo dynamiczna runda, dużo ataków z obu stron. Sprawdźcie kto ostatecznie był górą. … [Więcej ...] about Trener Krzysiek vs Karol Kania

Walki Nowość,  Walki

21 stycznia, 2021

Trener Krzysiek vs Kamil Drukała

Przy okazji wizyty w Krakowie, Trener Krzysiek miał okazję zrobić rundę z Kamilem Drukałą. Kamil to Mistrz Polski czarnych pasów. Zobaczcie jak wyglądała ta runda. … [Więcej ...] about Trener Krzysiek vs Kamil Drukała

Walki Nowość,  Walki

  • Idź do strony 1
  • Idź do strony 2
  • Idź do strony 3
  • Idź do strony 4
  • Go to Next Page »

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl