• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Poddania

Poddania

25 kwietnia, 2022

Garda De La X

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam gardę De La X z której znany jest między innymi mistrz świata Nicolas Meregali. To bardzo mocna pozycja kontroli z której dostępne jest wiele różnych ataków. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wciągnięcie do gardy i pierwszy sweep 2. Sweep jak … [Więcej ...] about Garda De La X

Garda Garda De La X,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

14 kwietnia, 2022

Półgarda z Knee Shield

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam podstawowe zasady i ataki z półgardy z tarczą z kolana tzw. knee shield. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Podstawy kontroli 2. Atak duszeniem trójkątnym 3. Balacha na dalszą rękę … [Więcej ...] about Półgarda z Knee Shield

Garda Nowość,  Poddania,  Półgarda,  Trener Krzysiek

22 lipca, 2021

Ataki z dosiadu

Trener Krzysiek wrócił niedawno z Sao Paulo, gdzie nauczył się kilku nowych sztosów z dosiadu. Zobacz ten bardzo wartościowy materiał! Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wejście z bocznej do dosiadu i balacha 2. Wejście z bocznej do dosiadu i ezekiel 3. Duszenie krzyżowe z dosiadu 1 … [Więcej ...] about Ataki z dosiadu

Kontrola Dosiad,  Poddania,  Podstawy,  Trener Krzysiek

14 maja, 2021

Garda 50-50

W tej serii filmów poznasz gardę 50/50 - nowoczesną pozycję, w której musisz wiedzieć jak reagować i jak się ustawiać. Jest to niezbędna wiedza dla osób, które chcą znać nowoczesne Jiu-Jitsu. Oto lista technik: 1. Kontrola pozycji i ustawianie się 2. Wyjście z 50/50 3. Taktarov 4. … [Więcej ...] about Garda 50-50

Garda Garda 50/50,  Grupa zaawansowana,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

11 stycznia, 2021

Single Leg X oraz X Garda

W tej serii poznacie gardę Single Leg X zwaną inaczej gardą do jednej nogi albo "anakondą" oraz kilka opcji z X Gardy. Są to świetne pozycje walki zarówno w kimonach jak i bez. Stosunkowo proste, a zarazem niesłychanie skuteczne. Oto lista technik w tej serii: 1. Wciągnięcie do gardy … [Więcej ...] about Single Leg X oraz X Garda

Garda Nowość,  Poddania,  Single Leg X,  Sweepy,  Trener Krzysiek,  X-Garda

14 grudnia, 2020

Ataki z collar and sleeve

W tej serii Trener Krzysiek pokaże Wam kilka jego ulubionych ataków z otwartej gardy collar and sleeve. Od wciągnięcia i kontroli po poddania i przetoczenie. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Wciąginięcie i kontrola 2. Trójkąt 3. Omoplata 4. Overhead sweep … [Więcej ...] about Ataki z collar and sleeve

Garda Garda otwarta,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

31 lipca, 2020

Ataki z gardy motylej

Trener Krzysiek przygotował dla Was serię filmów, gdzie tłumaczy walkę gardą motylą. Od podstawowej koncepcji kontroli przez przetoczenia aż do poddań. Oto lista technik od Krzyśka: 1. Podstawowy hook sweep 2. Hook sweep, gdy przeciwnik kontroluje naszą nogawkę 3. Sweep z motyla z … [Więcej ...] about Ataki z gardy motylej

Garda Garda motyla,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Krzysiek

23 lipca, 2020

Garda pajęcza dla średnio-zaawansowanych

Przyszedł czas na rozwinięcie pierwszego kursu w historii naszej platformy. Poznaj gardę pajęczą dla średnio-zaawansowanych! W kursie podstaw Trener Maciek pokazał podstawowe drille i ataki z gardy pajęczej, przede wszystkim w sytuacji gdy przeciwnik jest na kolanach. Tym razem zajmujemy się … [Więcej ...] about Garda pajęcza dla średnio-zaawansowanych

Kursy Garda pajęcza,  Nowość,  Poddania,  Sweepy,  Trener Sms

2 czerwca, 2020

Garda pajęcza z uchwytem za połę – FB Live

Podczas kwarantannowego Facebook Live Trener Sms pokazał jedną ze swoich ulubionych modyfikacji gardy pajęczej, gdzie jeden uchwyt ma na rękawie, a drugi na pole. To łącznie 10 technik, w których Maciek omawia przetoczenia oraz poddania. Oto techniki od Smsa: 1. Wytłumaczenie pozycji 2. … [Więcej ...] about Garda pajęcza z uchwytem za połę – FB Live

Garda FB Live,  Garda pajęcza,  Poddania,  Sweepy,  Trener Sms

  • Idź do strony 1
  • Idź do strony 2
  • Idź do strony 3
  • Go to Next Page »

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl