• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Stójka

Stójka

5 maja, 2021

Russian Tie – akcje no-gi

W tej serii filmów poznasz ciekawą pozycję ze stójki, tak zwany "Russian Tie". Jest to bardzo skuteczny uchwyt zapaśniczy, który można z powodzeniem stosować w walkach no-gi. Oto lista technik: 1. Zajście za plecy z Russian Tie 2. Zejście do Single Leg'a 3. Zejście do ankle pick'a 4. … [Więcej ...] about Russian Tie – akcje no-gi

Stójka Grupa początkująca,  no-gi,  Nowość,  Stójka,  Trener Krzysiek

31 sierpnia, 2020

Podstawy walki w stójce

Czas na dziesięć odcinków kursu, który poukłada Waszą grę w stójce. W tej serii Trener Sms pokazuje, różne warianty obaleń oraz wciągania do gardy. Jest to pozycja obowiązkowa dla każdego adepta Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Oto techniki od Maćka: 1. Walka w stójce - wstęp 2. Obalenie do … [Więcej ...] about Podstawy walki w stójce

Kursy Nowość,  Stójka,  Trener Sms

24 grudnia, 2019

Snapdown zaciągnięcie w stójce

Na treningu grupy początkującej no-gi, trener Krzysiek pokazał proste zaciągnięcie w stójce do parteru tzw. snapdown. Po tym ruchu przeciwnik ląduje w "żółwiu" i można przejść do kontroli jego bioder. … [Więcej ...] about Snapdown zaciągnięcie w stójce

Stójka Grupa początkująca,  no-gi,  Stójka,  Trener Krzysiek

30 października, 2019

Obrona przed obaleniem single leg

Na grupie zaawansowanej omawiana była obrona przed obaleniem do jednej nogi. Jak obciążyć biodra, zerwać uchwyt, wymusić pozycję żółwia i na koniec wziąć plecy. To złożony ciąg ruchów, ale dobrze wydrillowany pomoże Wam skutecznie wybronić pozycję i przejść do ataku. … [Więcej ...] about Obrona przed obaleniem single leg

Stójka Grupa zaawansowana,  Stójka,  Trener Sms

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl