• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Trener Gość

Trener Gość

12 października, 2020

Kontrowanie knee slide z Kamilem Drukałą

Naszą akademię w Krakowie odwiedził Mistrz Polski czarnych pasów, Kamil Drukała. Nagraliśmy z Kamilem jego trzy ulubione techniki z pozycji odwrotnej de la rivy z wybranym lapelem. Tą pozycją Kamil bardzo lubi kontrować, gdy przeciwnik atakuje przejściem typu knee slide. Oto techniki od … [Więcej ...] about Kontrowanie knee slide z Kamilem Drukałą

Garda Nowość,  Sweepy,  Trener Gość

21 września, 2020

Automasaż okołotreningowy rollerami

Trenując Jiu-Jitsu nie możemy zapominać o właściwej regeneracji. Brak dbałości o zmęczone mięśnie po treningu zwiększa ryzyko kontuzji. Oczywiście nie wszystkich stać na regularne chodzenie na masaże do fizjoterapeutów, ale możemy to częściowo zastąpić automasażem przy pomocy wałków i piłek do … [Więcej ...] about Automasaż okołotreningowy rollerami

Kursy Automasaż,  Nowość,  Prewencja kontuzji,  Regeneracja,  Rollery,  Rolowanie,  Trener Gość

18 stycznia, 2020

Garda 70/30

W grudniu mieliśmy okazję gościć Jake'a Laniera, czarnego pasa który na co dzień trenuje w Kalifornii. Jake ma bardzo niewygodny styl i walczy gardą, którą bardzo mało osób zna na świecie. Przy okazji swojej wizyty podzielił się z nami swoją wiedzą. Poznajcie pozycję "outside ashi" oraz gardę … [Więcej ...] about Garda 70/30

Garda 70/30,  Grupa zaawansowana,  Poddania,  Trener Gość

28 grudnia, 2019

Seminarium James Sexton

W listopadzie 2019 przyjechał do Akademii Fenix James Sexton i poprowadził seminarium. James to brązowy pas trenujący na co dzień w akademii Marcelo Garcia Jiu-Jitsu. Regularnie uczy się od najlepszych trenerów i zawodników w Nowym Jorku. Przy okazji swojej wizyty w Krakowie postanowił podzielić się … [Więcej ...] about Seminarium James Sexton

Seminaria James Sexton,  Trener Gość

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl