Niezbędnym elementem dla każdego, kto poważnie myśli o swojej przygodzie z BJJ jest trening siłowy. Razem z Arkiem Klasą przygotowaliśmy kurs kettlebells pod Jiu-Jitsu, w którym poznasz jak w prawidłowy sposób trenować z tego rodzaju obciążeniem ? Arkadiusz Klasa jest czarnym pasem Brazylijskiego … [Więcej ...] about Trening kettlebell pod Jiu-Jitsu
Trening siłowy