• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do stopki
Akademia BJJ Online

Akademia BJJ Online

  • Strefa subskrybenta
  • Darmowe filmy
  • Zaloguj się
  • Koszyk

Ucieczki

Ucieczki

9 lutego, 2021

Ucieczki z pozycji i kończeń

Naucz się uciekać! W tej serii poznasz najważniejsze ucieczki w Jiu-Jitsu. Zarówno z pozycji dominujących jak i z technik kończących. Wszystko w jednym miejscu. Oto lista technik: 1. Ucieczka z pozycji bocznej 1 2. Ucieczka z pozycji bocznej 2 3. Ucieczka z dosiadu 1 4. Ucieczka z … [Więcej ...] about Ucieczki z pozycji i kończeń

Ucieczki Grupa początkująca,  Nowość,  Trener Krzysiek,  Ucieczki

16 lutego, 2020

Kontrowanie wejścia na dosiad

W tym filmie Krzysiek pokazał, jak w prosty sposób można kontrować, gdy przeciwnik wchodzi nam na dosiad z pozycji bocznej. Wykonując most i spychając jego nogę możemy uratować się półgardą. … [Więcej ...] about Kontrowanie wejścia na dosiad

Ucieczki Dosiad,  Grupa początkująca,  Trener Krzysiek,  Ucieczki

16 lutego, 2020

Podstawowa ucieczka z dosiadu

W tym filmie poznasz podstawową ucieczkę z dosiadu. Tak zwaną ucieczkę kolanowo-łokciową. Pamiętaj, żeby zawsze trzymać łokcie blisko i bronić szyji przed duszeniami! … [Więcej ...] about Podstawowa ucieczka z dosiadu

Ucieczki Dosiad,  Grupa początkująca,  Podstawy,  Trener Krzysiek,  Ucieczki

30 października, 2019

Ucieczka z bocznej i przejście gardy

Ucieczka z bocznej to kolejny materiał z grupy początkującej. Wszystkie najważniejsze detale podstawowej ucieczki oraz dodatkowo, przejście gardy "torreadorem". Osoba z góry przechodzi gardę, osoba z dołu ucieka z pozycji bocznej. Dobry drill dla obu osób. … [Więcej ...] about Ucieczka z bocznej i przejście gardy

Ucieczki Grupa początkująca,  Podstawy,  Przejścia,  Trener Sms,  Ucieczki

Zapisz się na naszą listę mailingową, a dostaniesz dostęp do DARMOWEGO filmu, w którym tłumaczymy jak zaplanować sesje drillowania technik z partnerem, tak abyś jak najwięcej z nich wyciągnął. Dzięki temu będziesz robił progres szybciej i rozwiniesz swoje Jiu-Jitsu.

Chwileczkę...

Gotowe! Oczekuj od nas maila!

Footer

Regulamin strony
Polityka prywatności
Kontakt: support@onlinebjj.pl
Pomoc
Płatności obsługiwane przez:

Poskładane z ❤️ przez Automatela.pl